Mitra resmi kami:

bkkbn

Unduh PrimaKu di:

Ikan Dori Panggang

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Siang, Makan Malam, Makan Pagi

Kategori	Makanan utama
Waktu memasak	30 - 60 menit
Usia	12 bulan ke atas
Porsi	4 porsi
Fun facts	Ikan dori mengandung vitamin A dan kalsium yang dapat menyehatkan mata.
Kandungan per porsi	255 kkal energi 29,8 gram karbohidrat 10,6 gram lemak 10,8 gram protein 1 mg zat besi 0,6 mg seng

Bahan:

200 g ikan dori filet
1/2 sdt merica bubuk
Garam secukupnya
Jeruk nipis
Minyak untuk memanggang

Pelengkap:

100 g wortel, potong memanjang lalu rebus
100 g brokoli, potong lalu rebus
300 g kentang, potong-potong, lalu goreng
Minya untuk menggoreng kentang

Cara membuat:

Lumuri ikan dori dengan garam, merica, dan perasan jeruk nipis, diamkan selama 15 menit.
Panaskan minyak di wijen anti-lengket, lalu letakkan ikan di atasnya.
Panggang selama 3-4 menit setiap sisinya hingga matang.
Sajikan bersama wortel, brokoli, dan kentang goreng.

Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)

Ilustrasi foto: Shutterstock

family

family

Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!

Unduh sekarang

Rekomendasi Artikel

Cara Menghentikan Penggunaan Dot

Pastikan Bayi Anda Cukup Zat Besi

Cara menghentikan penggunaan dot dan botol susu pada anak

Tepatkah madu diberikan pada bayi?

Telur Mentah atau Setengah Matang: Bolehkah Diberikan pada B...

Sudahkah ibu siap menyusui? Perhatikan waktu rekomendasi dar...

Cedera kepala pada anak, perhatikan tanda-tanda ini

Bubur Pepes Ikan Kembung

Bubur Tahu Ikan Patin

Tim Cah Ikan Kembung

Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Nasi Gurih Cah Bakso Ikan Brok...

Seberapa Penting sih Memberikan Snack dalam MPASI? Ini Kata ...

Bayi Diberikan MPASI sebelum Usia 6 Bulan, Bolehkah?

Bolehkah Memberikan Susu sebagai Alternatif Pengganti Makana...

Bisa Jadi Penyakit Mematikan, Ketahui Kapan Harus Melengkapi...

Jangan Diabaikan, Ini lho Penyebab Stunting pada Anak!

Bubur Ikan Kuning

Penting Diketahui, Perhatikan Hal Ini Saat Menindik Telinga ...

Lebih Diperhatikan, Kenali Tanda Anak Tersedak, MomDad!

Berapa Normalnya Kenaikan Berat Badan Anak di Tiap Usia?

Bubur Merah Ikan Kembung

Puree Kentang dan Ikan Lele

Tips dalam Memberikan MPASI yang Wajib MomDad Tahu

Berencana Merenovasi Rumah? Yuk, Perhatikan 5 Hal Ini, MomDa...

Aneka Resep MPASI 6-8 Bulan Berbahan Ikan untuk BB Booster

Frekuensi dalam Memberikan MPASI yang Patut MomDad Ketahui

5 Tips Menyiapkan Dana Pendidikan Anak, Mulai dari Mana, ya?

Tips Mempersiapkan Keuangan yang Perlu Diperhatikan bagi Ora...

Selain Salmon, Jenis-Jenis Ikan Ini Bisa Diolah sebagai Menu...

Yuk, Siapkan Dana Pendidikan Anak dengan Langkah Berikut!

Ingin Membeli Rumah dengan Sistem KPR? Yuk, Perhatikan 5 Hal...

Puree Ubi Kuning dan Ikan Salmon

Boleh Enggak sih Memberikan Oatmeal untuk MPASI?

Tips Aman Memandikan Bayi di Bathtub yang Perlu MomDad Ketah...

Kumpulan Resep MPASI 9-11 Bulan Berbahan Ikan Kakap untuk BB...

Penuhi Nutrisi si Kecil dengan Berikan Minuman Sehat Ini, Mo...

5 Kesalahan yang Tanpa Sadar Diakukan Saat Memberikan MPASI

Hati-Hati, Sebaiknya Tidak Berikan Makanan Ini pada Bayi di ...

Menu Sehat Ibu Hamil Trimester 2 & 3: Nasi Goreng Ikan Teri

Bubur Ikan Nila

Tips Memberikan MPASI ala Resti Suntoso, Content Creator yan...

Telur Setengah Matang, Bolehkah Diberikan pada Anak?

Hindari Berikan Makanan Ini Saat Anak Batuk, MomDad!

Berikan si Kecil Makanan Ini Saat Terserang Diare!

Krim Kentang dan Ikan

Aman Enggak sih Memberikan Pisang Kerok pada Bayi?

Ikan Saus Mentega

Ikan Kuah Santan

5 Film Anak Populer di Netflix yang Bisa Disaksikan Bersama ...

Sebelum Putuskan Donor ASI, Perhatikan Dulu Syarat Berikut I...

Hal yang Sebaiknya Diperhatikan Saat Ingin Menambah Anak

5 Hal Penting yang Perlu Diperhatikan Saat Beli Baju Anak

Hindari 5 Kesalahan Ini Saat Memandikan Bayi!

Berikan si Kecil Makanan Ini agar Pertumbuhan Giginya Optima...

Lebih Diperhatikan, Ini Tips agar si Kecil Aman di Dalam Rum...

Bolehkah Kulit Ayam Dijadikan MPASI? Ini Jawaban Ahli!

Kerap Dijadikan Obat Herbal, Bolehkah Madu Diberikan ke Bayi...

Inspirasi Hadiah yang Bisa Diberikan untuk Bayi Newborn

Tips Memberikan ASIP untuk Ibu yang Bekerja

Perhatikan 5 Hal Ini Saat Memilih Susu UHT untuk si Kecil

Remaja juga Perlu Imunisasi! Ini Jenis Vaksin yang Direkomen...

Krim Ikan dan Kentang

Perhatikan Hal Ini Saat Menitipkan si Kecil di Daycare!

Bisa Ditiru, Ini Reality Show Korea yang Berikan Pesan tenta...

5 Tips Hemat Membeli Baju Anak, yuk Praktikan!

Perhatikan, Ini 5 Tanda si Kecil Diganggu Temannya!

Selain Berikan Obat Sirup, Lakukan 5 Hal Ini Saat Anak Demam...

Pesmol Ikan Kembung

Kapan Waktu Tepat Memberikan Uang Jajan untuk si Kecil?

Perhatikan, Ini Aturan Pemberian Mie Instan pada Anak!

Bubur Kentang Ikan Salmon

Bubur Ikan Tuna

Inspirasi Resep MPASI Ikan Salmon yang Kaya Omega 3

Tim Nasi Bumbu Cah Ikan

Bersiap Liburan Akhir Tahun bersama si Kecil? Pastikan Lakuk...

Ketahui Kenaikan Berat Badan Ideal pada Balita 1-5 Tahun

Jangan Sembarang, Ini Waktu Tepat Memberikan Antibiotik pada...

Tim Jagung Ikan Kakap

Tingkatkan Performa Fisik Anak dengan Berikan Hidrasi Sehat

7 Kendala yang Kerap Dialami Saat Memberikan MPASI Pertama

Kapan Bayi Boleh Diberikan Madu?

Hindari Memberikan Minuman Ini pada Bayi di Bawah Usia 1 Tah...

Cegah Penyakit Tifus pada si Kecil dengan Berikan Imunisasi ...

Bahayakah Memberikan Air Putih pada Bayi?

Sushi Ikan Lele

Sandwich Bakar Ikan Tuna

Bubur Labu Ikan Kakap

Perhatikan Hal Ini Saat Bayi Belajar Merangkak

Bubur Ikan Jagung

Nasi Tim Ikan Telur Puyuh

Kebiasaan Buruk Anak yang Suka Gigit Kuku, Perlu Dihentikan!

ASI Bercampur Darah, Apakah Boleh Diberikan Bayi?

Perhatikan, Ini Posisi Tidur yang Berbahaya untuk Bayi!

Apakah Susu UHT Bisa Dijadikan sebagai Bahan MPASI?

Nasi Tim Ikan Kembung

5 Tanda si Kecil 'Sumeng', Berikan Pertolongan Pertama Ini!

Mau Ajarkan si Kecil Pakai Sippy Cup? Perhatikan 5 Hal Ini!

Ingin Memenuhi Vitamin A pada si Kecil? Berikan Sayuran Ini,...

Susu Infatrini, dalam Kondisi Apa dapat Diberikan pada Bayi?

Perhatikan Hal Ini saat Memberikan Seafood dalam MPASI

Pastikan Keamanan Tidur Bayi dengan Terapkan 5 Hal Ini

Hal yang Perlu Diperhatikan saat Membeli Pompa ASI

Perhatikan 5 Hal Ini saat Menggendong Bayi Baru Lahir!

Tim Mie Telur Ikan Salmon

5 Vaksinasi Ini dapat Melindungi Bayi dari Penyakit Mematika...

Berikan Stimulasi Ini untuk Melatih Anak Lebih Banyak Bicara...

Berikan Mainan Ini untuk Melatih Motorik Halus Bayi Newborn!

Beda Vaksin, Beda Letak Penyuntikan, Ketahui Perbedaannya!

MomDad Siap Mudik? Pastikan Hal Ini sebelum Tinggalkan Rumah...

Merespon Tangisan Bayi Bisa Dijadikan Stimulasi, lho!

Lebih Teliti Melihat Kemasan, Perhatikan Hal Ini saat Memili...

Perhatikan 5 Hal Ini Saat Memberikan Sufor pada Bayi

Perhatikan Hal Ini saat Memilih Gendongan Bayi!

Ini Respon Bayi saat Diberikan MPASI, si Kecil yang Mana?

Bubur Ikan Dori

Alasan Kurang Tepat Bayi Mulai Diberikan MPASI

Lagi Cari Rekomendasi DSA? Pastikan Punya Kriteria Ini!

Ini Dampaknya Memberikan MPASI dengan Rasa Hambar

Bubuk Ikan Teri

Perhatikan 5 Hal Ini saat si Kecil Pakai Sippy Cup!

Si Kecil Baru Mulai MPASI? Perhatikan Hal Ini, ya!

Mau Ajak Bayi Makan di Restoran? Perhatikan 7 Hal Ini!

Otak-Otak Ikan Patin

Kenaikan Berat Badan Bayi yang Baik berdasarkan Usia

Kandungan Luar Biasa Ikan Kembung untuk MPASI si Kecil

Hindari Memberikan Makanan Ini pada Anak di Bawah Usia 1 Tah...

Bubur Kuning Ikan Kembung

Nasi Tim Ikan Kembung

Hal yang Perlu Diperhatikan saat Anak Mulai MPASI

Cegah Stunting dengan Perhatikan Rumus Dasar MPASI

Tim Jagung Ikan Kakap

Bubur Nasi Ikan

Ide Resep MPASI 6-8 Bulan serba Ikan untuk BB Booster

5 Makanan Ini Tinggi Karbohidrat, Bisa Menggantikan Nasi!

Begini Beragam Respon Bayi saat Diberikan MPASI

Ramai Oknum Guru Menculik Murid, Perhatikan Ini saat Memilih...

Bubur Ikan Kuning

Pilihan Jenis Ikan untuk Menu MPASI si Kecil

Viral Dimakan Cipung, Ini Fakta Nutrisi Ikan Shisamo!

Ikan Lele Bisa Cegah Stunting? Intip Ide Resep MPASI nya!

Kerap Diabaikan, Ini 3 Penyebab Anak Alami Stunting

Hal yang Perlu Diperhatikan saat Menyiapkan MPASI Sesuai Usi...

Ide Resep MPASI Ikan Shisamo, Enak & Gampang Bikinnya!

Nasi Tim Ikan Kembung

Fakta Nutrisi Ikan untuk MPASI berdasarkan Jenisnya

Ini Alasan Mengapa Penting Berikan MPASI Bervariasi pada Ana...

Viral Bayi Tertukar di RS, Perhatikan Hal Penting Ini saat A...

Anak Lahir Prematur? Perhatikan saat Berikan Vaksin Ini!

Apakah Kenaikan BB Anakku sudah Sesuai dengan Kurva Pertumbu...

Perhatikan 7 Hal Ini saat Memperkenalkan Makanan Baru pada B...

Nasi Lembek Ikan Dori

Gulai Ikan Nila

Selain Bernutrisi, Memberikan Finger Food juga Bisa Melatih ...

Bubur Singkong Isi Ikan

Bubur Ikan Kakap

Ini Manfaatnya jika Imunisasi si Kecil Diberikan Tepat Waktu...

Kapan Anak Perlu Diberikan Finger Food?

Sebelum Memberikan si Kecil MPASI, Perhatikan Dulu 5 Hal Ini...

Ini Vaksin Tambahan yang Bisa Diberikan pada Bayi 12 Bulan

Bubur Jagung Ikan Gindara

Bola Nasi Ikan Tuna

Perhatikan, Ini Dampak Polusi bagi Anak dengan Rinitis Alerg...

Perhatikan Hal Ini saat Memberikan Finger Food ke Bayi

Kenapa sih Anak Perlu Diberikan Pilihan?

Resep Anti Stunting: Bubur Nasi Ikan

Resep Bumbu Dasar: Kaldu Ikan

Suplemen Vitamin untuk Anak: Apakah Perlu DIberikan?

Mau BB Anak Naik? Berikan Kombinasi Makanan Ini ke Menu MPAS...

Manfaat Berikan Pilihan bagi Perkembangan Sosioemosional Ana...

Alat Ukur TB Anak yang Akurat & Direkomendasikan oleh DSA

Nyeri Perut pada Anak: Perhatikan Red Flags Berikut!

Kuning pada Anak: Apa Red Flags yang Perlu Diperhatikan?

Begini Cara Menghitung Kenaikan Rata-Rata BB per-Hari

Jenis Makanan Ini Bisa Dijadikan Finger Food, Begini Tipsnya...

3 Alat Ukur BB yang Direkomendasikan untuk Deteksi Dini Pert...

Resep BB Booster: Bubur Ikan Nila

Ini 5 Pilihan Protein Hewani yang Bisa Dijadikan sebagai BB ...

Resep BB Booster: Krim Kentang & Ikan

Perhatikan, Ini Bagian Tubuh Bayi yang Sebaiknya Tidak Dipij...

BB Anak Kurang, Boleh Nggak sih Berikan Susu Tinggi Kalori?

Kumpulan Resep MPASI yang Dukung Kenaikan BB Anak

Jenis MPASI Memengaruhi Kenaikan BB Anak? Cek Faktanya!

Resep Snack BB Booster: Nugget Ikan

Anak Batuk Terus-menerus? Jangan Lengah, Bisa Jadi Mematikan

MPASI Pertama untuk si Kecil, Bolehkah diberikan MPASI Forti...

Memberikan Banyak Kesempatan pada Anak, Kenalan dengan Free-...

Pentingnya Memberikan ASI Eksklusif untuk Pencegahan Stuntin...

Resep Selingan: Nugget Ikan

Si Kecil Kembung? Berikan Pijatan dengan Perhatikan Hal Ini

Berdampak Buruk, Perilaku Anak Ini Sebaiknya Tidak Diabaikan

Jangan Sembarang Berikan Bayi Air Putih, Ini Dampaknya!

Perlu Hati-Hati Memandikan Bayi Newborn, Ketahui Aturannya!

Resep Anti Stunting: Bubur Jagung Ikan

Tips Aman Memakaikan Baju pada Bayi

Camilan Anti Stunting: Perkedel Ikan

Resep Anti Stunting: Sup Misoa Ikan Gabus

5 Ide Mengolah Ikan Kembung untuk MPASI si Kecil

Alat Ukur yang Direkomendasikan untuk Mengukur LILA & Lingka...

Awas Tenggelam, Perhatikan Hal Penting Ini saat Ajak Anak Be...

Baik untuk Stimulasi, Perhatikan Hal Ini saat Anak Bermain S...

Resep BB Booster: Bubur Kuning Ikan Kembung

Ide Resep Ikan Kembung untuk Cegah Stunting

Sebelum Ibadah Umroh, Pastikan MomDad Mendapatkan Vaksin Ini...

Cara Memberikan Edukasi Mengenai Menyusui yang Benar

Memberikan ASI hingga Usia Anak 2 Tahun, Ini Manfaat yang Di...

Pentingnya Pendidikan Seks Bagi Anak

Perhatikan Kandungan Ini saat Memilih Tisu Basah Bayi!

Jangan Diabaikan, Perhatikan 5 Hal Ini sebelum Anak Vaksin!

Segudang Manfaat Memberikan Buku Bergambar pada Anak

Mau Berikan Anak Vaksin Influenza? Kenali Jenisnya, yuk!

Japanese Encephalitis: Hal-Hal Penting yang Harus Diperhatik...

Jangan Abaikan, Ini Peran Penting Imunitas untuk Dukung Kogn...

Rayakan SUB-PIN Polio 2024: Jadikan si Kecil Bagian dari Gen...

Berapa Usia Ideal Memberikan Camilan Manis pada Anak? Cek Di...

Susu Ikan sebagai Sumber Alternatif Protein: Amankah Dikonsu...

Susu UHT Gak Bisa Sembarangan Diberikan ke Anak, Cek Faktany...

Apakah Protein Nabati Bisa Menggantikan Protein Hewani?

Vaksinasi Pneumonia, Bagaimana jika Telat Diberikan?

DBD Bisa Terjadi Berulang, Konsultasikan Tentang Vaksin DBD ...

Pastikan Anak Siap Kembali ke Sekolah dengan 5 Langkah Ini!

Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)

Mitra resmi kami:

bkkbn

Unduh PrimaKu

© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia

Cari kami di: