Ini lho Manfaat Anak Tidur Sendiri untuk Dirinya dan Orang Tua!
Author: Fauziah Sabtuanisa
Editor: dr. Dini Astuti Mirasanti Sp.A
Topik: Tidur, Tips Parenting, PrimaKuversary
Melepas anak tidur sendiri mungkin menjadi salah satu hal yang belum terlaksana hingga saat ini. Secara umum, tidak ada patokan usia untuk membiarkan anak tidur sendiri. Tetapi, para ahli merekomendasikan, semakin cepat anak belajar tidur sendiri, maka semakin baik. Pasalnya, ada manfaat yang bisa si Kecil dan orang tuanya ambil dari membiarkan anak tidur sendiri, lho! Apa saja sih?
Melatih kemandirian dan kepercayaan diri anak
Saat si Kecil tidur sendiri, di saat itu juga ia belajar untuk melakukan segala sesuatunya sendiri dan dapat menenangkan dirinya untuk tidur, tanpa harus bergantung pada MomDad. Inilah bagian yang sangat penting dari proses perkembangan dan membangun kemandirian dan kepercayaan diri si Kecil.
Mengajarkan konsep privasi
Si Kecil perlu belajar konsep bahwa setiap orang memerlukan “ruang sendiri” atau privasi untuk mengolah perasaan, perilaku atau segala informasi yang didapat dari luar. Pemahaman akan konsep ini akan menjadi pembelajaran baginya untuk menghargai privasi orang lain, misalnya dengan mengajarkan si Kecil untuk mengetuk pintu dahulu saat ingin masuk ke kamar MomDad, saudaranya atau orang lain.
Mengajarkan anak untuk mengenal dirinya sendiri
Memiliki kamar tidur sendiri melatih si Kecil untuk belajar mengenali dirinya sendiri dan disiplin terhadap peraturan yang ada di rumah. Misalnya, dengan mengikuti jam tidur yang sudah disepakati bersama.
Meningkatkan kualitas tidur anggota keluarga
Si Kecil yang tidur di kamarnya sendiri, umumnya memiliki waktu tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas karena tidak terganggu oleh MomDad yang mungkin masih melakukan berbagai aktivitas lain sebelum tidur.
Mempererat hubungan orang tua
Tak dapat dipungkiri, si Kecil yang tidur sekamar dengan orang tua berisiko mengurangi kesempatan MomDad untuk berhubungan intim, mungkin karena takut kepergok dan dilihat ataupun karena takut membangunkan si Kecil.
Nah, itulah beberapa penjelasan seputar manfaat si Kecil tidur sendiri. Bagaimana, sudah siap kah untuk melatih anak tidur sendiri?
Jika ingin tahu tips parenting lainnya, MomDad bisa membaca artikel melalui aplikasi PrimaKu atau website primaku.com. Jangan lupa juga follow Instagram @official.primaku, ya!
Suka dengan penjelasan di atas? Yuk, like, save, dan share artikelnya!
Refrensi: https://www.medicinenet.com/what_age_should_a_child_sleep_in_their_own_bed/article.htm
Sumber foto: iStock
Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.
