Es Krim bikin Anak Batpil, Mitos vs Fakta?
Author: Fauziah Sabtuanisa / dr. Dini Astuti Mirasanti Sp.A
Topik: Kesehatan, Batuk, Pilek, Es Krim
Es krim merupakan salah satu makanan manis yang digemari si Kecil. Sayangnya, tidak sedikit MomDad percaya jika si Kecil makan es krim akan mengakibatkan batuk dan pilek. Sebenarnya, es krim tidak secara langsung dapat menyebabkan si Kecil batuk dan pilek. Akan tetapi, perlu diingat bahwa bukan berarti es krim boleh dikonsumi dalam jumlah yang banyak ya. Lantas, apa hubungannya antara es krim dan batuk pilek?
Fakta es krim
Umumnya, batuk dan pilek atau penyakit yang menyerang sistem saluran pernapasan ini disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Sedangkan, es krim yang sering kali dituding sebagai penyebab batuk dan pilek menyebabkan pembuluh darah akan menyempit.
Nah, penyempitan pembuluh darah inilah yang menimbulkan penurunan sistem pertahanan saluran pernapasan. Jadi, ketika imun atau daya tahan tubuh si Kecil sedang menurun, maka akan lebih mudah terserang virus atau bakteri ini. Sehingga penyebabnya bukan mutlak dari konsumsi es krim.
Selain itu, es krim juga merupakan produk dairy atau susu yang diketahui dapat memicu produksi lendir kental. Lendir kental pada saluran napas inilah yang dapat merangsang si Kecil untuk batuk dan pilek dalam upaya membersihkan saluran napasnya.
Rasa manis pada es krim membuat tenggorokan gatal
Rasa manis di dalam kandungan es krim tidak akan membuat tenggorokan si Kecil gatal saat mengonsumsinya jika dibuat dengan bahan-bahan pemanis alami, seperti madu. Namun, jika es krim dibuat dengan menggunakan pemanis buatan tertentu, hal inilah yang menjadi penyebab tenggorokan si Kecil gatal. Tapi, ini pun sudah sangat jarang digunakan.
Hindari es krim yang sangat manis atau ditambahkan topping, contohnya saus karamel atau fudge. Hal ini dapat membuat dan mengiritasi tenggorokan yang meradang.
Maka dari itu, MomDad harus lebih selektif ya jika ingin memberikan es krim dan pastikan juga si Kecil dalam keadaan sehat saat mengonsumsinya.
Ingin tips dan informasi lainnya seputar kesehatan anak? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi primaku.com. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan, follow juga akun Instagram dan TikTok PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan parenting lifestyle!
Sumber foto: Freepik
Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.
