Di Usia Berapa Anak Boleh Makan Durian?

Buat MomDad penggemar durian pasti punya pertanyaan kapan si Kecil boleh mengonsumsi buah kecintaan MomDad ini. Walaupun semua buah punya kandungan vitamin dan serta yang baik bagi tubuh, nyatanya tidak semua buah boleh dikonsumsi oleh si Kecil, lho! Terutama yang masih berusia bayi. Nah, untuk mengetahui kapan si Kecil bisa memakan durian, yuk simak artikel di bawah ini!

Kapan anak boleh makan durian?

Durian dapat diperkenalkan segera setelah bayi mulai makanan padat, tentu dengan tekstur yang disesuaikan. Durian tidak dianjurkan dikonsumsi rutin untuk anak di bawah usia satu tahun karena memiliki kandungan gula tinggi yang tidak baik untuk anak. 

Namun, MomDad juga perlu melihat reaksi anak terhadap durian. Coba berikan sedikit dulu untuk anak mengenal rasanya. Apabila tidak menyebabkan kembung, MomDad bisa secara perlahan menambah porsinya sedikit demi sedikit. 

Apa akibatnya jika anak yang belum cukup usia diberikan durian?

Durian mengandung serat yang cukup untuk menjaga kesehatan saluran cerna, juga mengandung karbohidrat, protein, lemak, asam folat, vitamin C, kalium, karotenoid, dan berbagai mikronutrien lain yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Bayi di bawah 4 bulan belum dapat diberikan makanan padat apa pun karena mereka belum siap baik secara kematangan fisik maupun sistem saluran cerna. Beberapa risiko jika bayi di bawah 4 bulan diberikan makan padat adalah tersedak dan risiko usus masuk ke dalam usus.

Selain itu, kandungan gas dalam durian juga dapat menyebabkan anak kembung.. 

Hal yang sebaiknya diperhatikan sebelum dan sesudah makan durian

Durian sering diproses menjadi makanan manis seperti pancake durian, es krim durian, dan kue-kue. Bayi dan anak berusia 1 tahun disarankan menghindari makanan berpemanis. Anak di atas usia 2 tahun juga disarankan membatasi jumlah asupan gula harian. Selain kandungan gula, durian tetap memiliki potensi menjadi choking hazard sehingga MomDad tetap harus berhati-hati dalam memberikan durian pada si Kecil. 

Nah, itu dia beberapa hal mengenai konsumsi durian pada anak. Kalau anak menunjukkan reaksi yang negatif setelah mengonsumsi durian seperti kembung, MomDad bisa menghentikan pemberian durian pada anak, ya. 

Ingin tahu tips dan informasi lainnya seputar kesehatan si Kecil? Ayo, baca artikel di aplikasi PrimaKu atau kunjungi primaku.com. Selain itu, MomDad bisa juga menonton seluruh tayangan ulang webinar di aplikasi, lho. Tak ketinggalan, follow juga akun Instagram dan TikTok PrimaKu supaya enggak ketinggalan update informasi seputar kesehatan anak dan parenting lifestyle!

Sumber foto: Freepik

Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., PhD.