Anak Sudah MPASI, tapi Sulit Minum Air Putih
Author: Fitri Permata
Editor: dr. Dini Astuti Mirasanti, Sp.A
Topik: MPASI, Air Putih, Infused Water
Permasalahan anak yang MPASI seperti tidak ada habisnya. Selain GTM, MomDad juga bisa menemukan anak yang sulit minum air putih. Padahal, air putih dibutuhkan untuk menjaga kadar cairan tubuh. Kalau sudah begini, apa sih yang harus dilakukan agar anak mau minum air putih saat MPASI? Tentu MomDad harus pintar mencari cara agar si Kecil mau minum air putih. Nah, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan air putih yang memiliki rasa, namun tidak mengandung pemanis atau perasa buatan. Dilansir dari Instagram Reels dr. Miza Dito Afrizal, Sp.A, solusi yang tepat adalah membuat infused water.
Menurut dr. Miza, infused water aman diberikan pada bayi sejak mulai MPASI, karena:
- Memberikan sedikit aroma hingga anak yang tidak menyukai air putih cenderung lebih suka.
- Tidak terlalu banyak memberikan efek nutrisi dari buah, ideal sebagai minum dan tidak dianggap sebagai snack.
- Pada anak yang lebih besar bisa diminta membantu memotong dan memasukkan buah ke botol, sehingga diharapkan anak lebih bersemangat untuk meminumnya.
MomDad dapat membuat infused water sendiri dengan bahan-bahan segar di rumah, seperti seperti stroberi, irisan buah jeruk, lemon, jeruk nipis, atau anggur. Infused water bisa memastikan si Kecil tetap terhidrasi dengan baik tanpa mengonsumsi bahan tambahan yang tidak diperlukan, seperti gula atau perasa tambahan.
Referensi: Very Well Family (21 October 2022). Is Flavored Water Healthy for Kids?
